PERSONAL TRAINING - DER ABLAUF

Training, genau auf Dich zugeschnitten.

  1. Erstgespräch wir schauen uns gemeinsam Deine Ziele und Bedürfnisse an und ermitteln, was getan werden muss. 

  2. Anamnese neben wichtigen Gesundheitsfragen wird Dein aktueller Leistungs- bzw. Gesundheitsstand überprüft.

  3. Training anhand der Erkenntnisse aus Punkt 1 und 2 begleitet Dich Dein persönlicher Trainer durch Deinen eigens für Dich angefertigten Trainingsplan.